Glutathion is een lichaamseigen stof die je gebruikt om gifstoffen onschadelijk te maken. Is de toxische belasting in je lichaam hoger dan de aanmaak van glutathion dan ontstaan er ziekten en ongemakken. Glutathion is de moeder van alle antioxidanten en zorgt mede voor het schoonhouden van je cellen en het buitenhouden van indringers.
Glutathion is onmisbaar als jij je lichaam gezond en fit wil houden.
Glutathion zorgt ervoor dat je lever optimaal kan functioneren, het ondersteund de detoxificatie, het proces van ontgiften in je lichaam. Het werkt DNA beschermend, draagt bij aan een gezond immuunsysteem en glutathion regenereert zichzelf en andere antioxidanten als vitamine C en E. Om ziekte te voorkomen is het belangrijk om geen te kort aan glutathion te hebben.
Glutathion is de moeder van alle antioxidanten.
Wat is glutathion?
Glutathion is een stof die we zelf kunnen aanmaken uit de aminozuren cysteïne, glutamine en glycine. Deze eiwitten zijn de bouwstoffen voor glutathion. Helaas zijn veel mensen niet in staat om dit zelf aan te maken. De bouwstoffen die je voor glutathion nodig hebt heb je ook op andere plekken in je lichaam nodig. Glutamine is belangrijk voor je darmwand en je lichaam zet het gemakkelijk om in glucose ten tijden van stress. Er blijft dan niks over om glutathion van te maken.
Voor de aanmaak heb je ook de nodige cofactoren nodig als vitamine B6, B1, folaat, vitamine C, magnesium, selenium, ATP en alfaliponzuur. Het is dus van wezenlijk belang dat je je eiwitten en nutriënten status op peil hebt. Je vindt glutathion in zwavelrijke voeding als kolen, ui en knoflook, in avocado’s en walnoten, maar de hoeveelheid verschilt enorm. Is aanvullen noodzakelijk, dan zou ik kiezen voor een supplement.
Met onvoldoende van de juiste aminozuren en cofactoren heb je onvoldoende glutathion.
Glutathion is één van de belangrijkste stoffen die je lichaam kan inzetten om je cellen te beschermen. Het wordt veel gebruikt in je lever om toxische stoffen onschadelijk te maken, maar is aanwezig in al je lichaamscellen. Je hebt een glutathion antioxidanten systeem en dat is één van de belangrijkste cellulaire beschermingsmechanisme.
Voldoende glutathion beschermt je lichaam en gaat snelle veroudering tegen.
Wat doet glutathion?
Het heeft detoxificerende eigenschappen
Het heeft immuun modulerende eigenschappen
Het heeft een antioxidatieve werking
Het werkt ontstekingsremmend
Het werkt DNA beschermend
1. Detoxificatie en ontgiften
Glutathion bindt zich aan vet oplosbare toxines zoals zware metalen, oplosmiddelen, pesticiden en maakt deze wateroplosbaar, zodat ze kunnen worden uitgescheiden. In het dagelijkse leven krijg je veel afvalstoffen te verwerken en zonder glutathion zouden deze opstapelen.
Wanneer je gaat vasten ga je vet verbranden en zo komen er gifstoffen vrij, want gifstoffen sla je op in vetweefsel als je ze niet kunt afvoeren. Glutathion helpt je met het afvoeren van deze vrije radicalen en beschermd ook de leverfunctie zelf. Tijdens het vasten kan de glutathion status in je lichaam snel uitputten als de lever veel te verwerken krijgt.
Wanneer de toxische belasting te groot is of je met bijvoorbeeld vasten de detoxificatie versneld dan kan je lichaamseigen productie van glutathion het niet aan. Suppleren is dan aan te bevelen. Uiteindelijk vergroot vasten je antioxidanten capaciteit.
Het zenuwstelsel is erg gevoelig voor schade van vrije radicalen. Dit komt omdat er hoge concentraties van omega 3 vetten aanwezig zijn bij zenuwcellen. Die zijn heel gevoelig voor oxidatie en glutathion beschermt ze hiertegen.
Een schoon lichaam, vrij van gifstoffen, zorgt weer voor een betere spijsvertering, geen overgewicht, hormoon balans, heldere gedachten en een gezond hart.

- Bij de Health Reset ontvang je glutathion ter ondersteuning samen met nog een ander product om jouw proces te ondersteunen.
2. Antioxidanten en het recyclen van antioxidanten
Het is de moeder van alle antioxidanten en daarmee de krachtigste vrije radicalen vanger die je hebt. Hij is de enige met een zelf regenererend vermogen om vrije radicalen te neutraliseren. Naast dat hij zichzelf kan regenereren ondersteund hij ook in het hergebruik van andere antioxidanten die geoxideerd zijn geraakt. Denk aan vitamine C, vitamine E, alfa-liponzuur en co-enzym Q10. Je kunt deze dus hergebruiken, waardoor jouw antioxidantensysteem verbeterd, omdat ze hun rol als antioxidant nog een keer kunnen vervullen. Daarom heet glutathion ook de moeder van alle antioxidanten.
Glutathion zorgt dat je antioxidanten als vitamine C en E nog een keer kunt gebruiken.
3. Immuun versterkend en ontstekingsremmend op celniveau
Het helpt infecties bestrijden, chronische ziekten voorkomen (kanker, hart- en vaatziekten, dementie) en ziekte behandelen (autisme, artritis, leverziekte). Glutathion zorgt voor reproductie en activering van lymfocyten en is betrokken bij alle eigen genezings- en beschermingsmaatregelen van je lichaam. Dus groeien, herstellen en activatie van het immuunsysteem zijn afhankelijk van glutathion. Bijna alle functie aandoeningen en ziekten beginnen met een ontsteking op cellulair niveau. Glutathion heeft ontstekingsremmende eigenschappen in de cel en zorgt zo voor een betere gezondheid.
Glutathion beschermt tegen virussen.
Een virus gaat rond in je lichaam en op een gegeven moment breekt de eiwitcapsule waarin hij zit kapot en dan komt het virus vrij. Glutathion onderdrukt het kapot gaan van de capsule en zorgt zo dat virussen niet vrij komen.
Je longen hebben een enorme behoefte aan glutathion. Glutathion voorkomt dat slijm opgebouwd kan worden in de luchtwegen. Ontstaat er slijmvorming dan is dit één van de eerste tekenen van een eventueel glutathion te kort. Het is een heel belangrijk antioxidant in de longen.
4. DNA beschermend
Je bent opgebouwd uit miljoenen cellen met in de celkern DNA. Glutathion beschermt het DNA tegen oxidatie en zo tegen schade. Het zorgt voor een optimale werking van je cellen en een gezond lichaam in het algemeen.

Hoe ontstaat een glutathion te kort?
Je lichaam heeft extra behoefte aan glutathion bij veel stress, een hoge toxische belasting, emotionele druk, bewerkte voeding, ziekte, slecht slapen, topsport, als we ouder worden en alles waardoor je lichaam flink belast wordt. Je lichaam is dan namelijk niet instaat om voldoende glutathion aan te maken.
Wanneer je onvoldoende glutathion hebt ontstaan er ontstekingen, weefselschade en daalt je energie. Je lichaam kan afvalstoffen in de lever niet meer verwerken, kan ze niet meer onschadelijk maken en afvoeren. De afvalstoffen stapelen zich op, je immuunsysteem is overactief en je lichaam wordt ziek en sneller oud.
Er zijn in onze huidige maatschappij veel omstandigheden die een aanslag zijn op het lichaam en zo je voorraad glutathion uitputten. Als je lichaam meer verbruikt, dan het aanmaakt is het verstandig om te kiezen voor een supplement.
Normaal wordt glutathion gerecycled in het lichaam, behalve wanneer de toxische belasting te hoog is.

- Stress
- Medicijnen
- Verzorgingsproducten
- Aluminium in deodorant
- Fluoride in tandpasta
- Schoonmaakmiddelen
- Nieuwe autogeur (kankerverwekkende stoffen van plastic)
- Bewerkte voeding
- Pesticide
- Veroudering
- Door de verminderde aanmaak bij het ouder worden
- Intensieve sport
- Ziekte
- Roken, alcohol
- Vervuiling “Wereldwijst overlijdt 1 op d 6 mensen aan luchtvervuiling”
- Straling (5G, wifi)
- Infectie
- Chemische vervuiling
- Vlamvertragers
- Plastic flesjes
- Fijnstof
- Amalgaam vullingen
- Zware metalen
- Te veel ijzer
- Operaties
- Ziekenhuisstraling
- Verf
- Interne afvalstoffen
- Brandwonden
- Leven in angst
- Constant negatieve gedachten
Je kunt bij hoge belasting kiezen voor een aanvulling met supplementen.
Met voldoende glutathion kan je antioxidanten nog een keer gebruiken. Je verhoogd dus je gehele antioxidanten status met het toevoegen van glutathion.
Hoe merk ik of mijn glutathion uitgeput is?
Glutathion te kort kent vele verschijnselen, omdat het overal in het lichaam wordt gebruikt. Je wordt moe, futloos en hebt geen energie.
- Slechte concentratie, constant aan staan, prikkelbaarheid, opgejaagd zijn en stemmingswisselingen.
- Overal pijntjes, ontstekingen, darmklachten, PMS, vruchtbaarheidsproblemen, suikerverslaving, overgewicht en alles wat te maken heeft met een overbelasting van je lever.
Het zijn allemaal symptomen die ook een andere oorzaak kunnen hebben, maar zeker duiden op een te kort en overbelasting van je lichaam. Je lichaam is één geheel en alles hangt met elkaar samen.
Als je ongemakken ervaart, dan kan je daar iets aan doen. ‘
Jij bepaald wat je je lichaam geeft en niet geeft.
Vasten is heling voor je lichaam.
Tijdens het vasten activeer je processen in je lichaam die je anders nooit aanspreekt.
Voeding is opbouwend.
Het is belangrijk dat je je lichaam geeft wat het nodig heeft en niet onnodig belast met een hoop toxische stoffen.
‘I know’ de supermarkt staat er vol mee. Die producten zijn niet gemaakt om je te voeden.
Kies een levensstijl waar je energie van krijgt, waardoor je helder kunt denken en vrij voelt van beperkingen.
- Wil jij werken aan een levensstijl die je lichaam en hormonen geeft wat het nodig heeft, dan is het programma Levensstijl & Hormonen iets voor jou. We gaan aan de slag met vasten, voeding en nog veel meer.
- Wil jij een krachtige vasten ervaring met veel extra tools dan is het programma Reset & Detox Your Body iets voor jou. Je lichaam opschonen en van daaruit gaan bouwen aan een optimale levensstijl voor jou.
- Liever intensief samen aan de slag? Dan is de Health Reset voor jou.

Gevolg van een uitgeputte glutathion status?

Bij onvoldoende bescherming door glutathion is schade aan cellen en weefsels met veroudering en ziekte het gevolg.
Wanneer je glutathion voorraad te laag is door constante oxidatieve stress functioneert je beschermingsmechanisme niet meer. Je bent vatbaarder voor ontstekingen, DNA- en weefselschade. Vooral je hersenen en zenuwstelsel zijn heel gevoelig voor schade door vrije radicalen. Cellen die beschadigen doden zichzelf en zo ontstaan er degeneratieve ziekten en snelle veroudering. Je immuunsysteem werkt minder en je bent gevoeliger voor infecties en virussen die je ziek maken. Je hormonen raken uit balans, je hebt een groter risico op overgewicht en metabole problemen.
Als je je bewust bent van het gevolg van de hoge toxische belasting kan je er iets aan doen. Je kunt ervoor zorgen dat je je lichaam minder zwaar belast en je het voldoende aanvult met de juiste stoffen.
Verlaag de toxische belasting en verhoog je nutriënten status voor het behoudt van een gezond lichaam.
Voorkom een glutathion te kort
- Zorg voor voldoende eiwitten
De aminozuren cysteïne, glutamine en glycine heb je nodig in een opneembare vorm om zelf glutathion aan te maken. Alleen heel veel mensen zijn hier niet toe in staat. Dit zijn aminozuren die je ook op andere plekken nodig hebt. Glutamine heb nodig voor je darmwand en je kan het ten tijden van stress gemakkelijk omzetten in glucose. Op deze manier is er snel een te kort aan grondstoffen voor glutathion.
Veel mensen kunnen zelf geen glutathion aanmaken.
- Eet voldoende zwavelrijke voeding
Zwavel is belangrijk voor de aanmaak van glutathion. Dit kun je vinden in rundvlees, vis, gevogelte, knoflook, ui en kruisbloemige groenten als broccoli, bloemkool en spruitjes. Bij een te hoge toxische belasting, stress, ouder worden en ziekte is het vaak onvoldoende om zelf glutathion aan te maken. - Verlaag de toxische belasting intern en extern
Zorg voor een minimale toxische belasting uit je omgeving door veelal natuurlijke producten te gebruiken. Denk aan doucheschuim, cosmetica, lotions, crèmes, bewerkte voeding en e-nummers. Voorkom ziekte, slaap goed en minimaliseer stress. Eet niet de gehele dag om afvalproducten van vertering te verminderen. Neem voldoende rust en zorg voor de juiste nutriënten. - Detox en vast geregeld
Het leven geeft nu eenmaal afvalstoffen en die moet je verwerken. Zorg dat jij je lichaam geregeld de ruimte geeft om de toxische stoffen te verwerken. Laat ze niet opstapelen, want dan ontstaat er schade. Denk aan intermitterend vasten, een goede nachtrust, detox en vasten voor minimaal 72 uur waarbij je autofagie activeert.
- Vind je het niks om zelfstandig te vasten, dan is Reset & Detox Your Body iets voor jou. Je gaat je lichaam reinigen op cellulair niveau en vervolgens zijn gezonde keuzes maken steeds makkelijker.
- Wil je nog intensievere begeleiding en direct je levensstijl zo optimaliseren dat het perfect is voor jou, dan is de Health Reset voor jou.

- Vul aan met supplementen
Bij een hoge toxische belasting is het lastig om zelf voldoende glutathion beschikbaar te maken. Ook als we ouder worden maak je steeds minder stoffen zelf aan. Het is dan echt belangrijk om aan te vullen als je gezond ouder wil worden. Heb je eenmaal een te kort door ziekte, stress of intensieve inspanning, dan is het verstandig om je lichaam een boost aan nutriënten te geven. De inname van supplementen pas je aan je levensfase en de omstandigheden aan. Luister naar je lichaam, welke symptomen herken je en dan kies je het product dat je gaat helpen.Glutathion helpt je om vrije radicalen in je lichaam te verzamen en af te voeren.
Ga je glutathion suppleren let dan goed op welke stof er is gebruikt in je supplement. Het is belangrijk om bewust te kijken naar de vorm van glutathion die je gebruikt. Je hebt een gereduceerde vorm (GSH), deze heeft wel een beschermende werking, maar wordt niet opgenomen bij suppletie.
Kies voor een hoogwaardig alternatief S-Acetyl-Glutathion (SAG) welke volledig door het bloed wordt opgenomen en verspreid over al je cellen.
Let altijd op bij het gebruik i.c.m. medicatie. Je immuunsysteem wordt actiever en de werking van medicatie kan veranderen. Heb je hier vragen over, dan mag je ze altijd stellen.

- Wil je meer weten over supplementen? Ik geef gratis advies.
Glutathion en chlorella
Door glutathion te combineren met chlorella bevorder je de natuurlijk detox. Chlorellla is een eencellige zoetwater alg die behoort tot de oudste vorm van plantaardig leven op aarde.
Chlorella bevat een heel pakket aan mineralen, aminozuren, enzymen, vetzuren, essentiële suikers, eiwitten, sporenelementen en antioxidanten.
Chlorella bevat een hoog concentraat chlorofyl. Dit zorgt voor het gezond houden van je bloed, je spijsverteringsorganen als je darmen en ondersteund je lever en nieren. Ook bevat chlorella de chlorella growt factor (CGF). CGF is een stof die zich razendsnel kan vermenigvuldigen en in ons lichaam en bijdraagt aan het herstel van lichaamscellen en weefsels. CGF bindt zich aan zware metalen en deze kunnen zo het lichaam via de normale spijsvertering verlaten.
- Veel vitamine en mineralen
- Hoge waarden aan eiwitten
- Essentiele gezonde vetten
- Voedingsvezels
- Hoog concentraat chlorofyl
- Chlorella Growt Factor (CGF)
Chlorella stimuleert het natuurlijke reinigingsmechanisme in je lichaam door het gehalte van glutathion te verhogen, ze werken synergetisch met elkaar. Samen ondersteunen ze de reinigen van je darmen, het zuiveren van je bloed en vergroten ze de totale afweer.

In dit product vind je glutathion en chlorella.
Liefs Kim
- Wil je direct aan de slag met recepten die je natuurlijke detox ondersteunen? Download dan hier de gratis Recepten & tips.

