NIEUW: 28 dagen challenge 'Altijd Energie'
In 28 dagen neem ik je mee in de wereld van vasten, voeding en nog veel meer waardoor jij meer energie gaat ervaren. Waarom eet je eigenlijk? Wanneer eet je en wat eet je? Welke voeding heeft voedingswaarde en wat kan je beter vermijden? Welke eiwitten, vetten, koolhydraten zijn belangrijk en hoe kom ik aan voldoende vitamines en mineralen? Hoe kan je vasten makkelijker maken, welke processen gaan er spelen en hoe breek je je vast?
Iedereen is uniek en in deze 28 dagen ontvang je tools die je kunt gebruiken om jouw unieke manier van leven te realiseren.