Inloggen

Dag: 9 februari 2025

Is vasten goed voor je hormonen?

Hormonen hebben veel invloed op hoe je je voelt, je kunt vasten, voldoende bewegen, gezond eten, vroeg naar bed en je toch niet fit voelen? Wellicht kan je de oorzaak vinden in een verstoorde hormoonbalans. Hormonen zijn de regelstoffen in je lichaam en ze hebben veel invloed op wat je voelt, denkt en doet. Zowel […]

Vasten en wel eten met Fasting Mimicking

Fasting Mimicking Diet (FMD) geeft je de voordelen van vasten terwijl je wel mag eten. Het is het nabootsen van vasten. Je laat je lichaam denken dat je aan het vasten bent. Al eeuwenlang worden methodes van vasten gebruikt om de mentale helderheid te vergroten, de veroudering te vertragen en de gezondheid te bevorderen. Tijdens […]