Intermitterend vasten: 36 uur ‘vetburner’ vasten
Intermitterend vasten met een vastenwindow van 36 uur is een echte vetburner en gezondheidsboost. Dit betekent een hele dag niet eten, of je kiest voor Alternating Day Fasting. Wij zijn gemaakt voor intermitterend vasten. Hier is ons DNA op aangepast. Tegenwoordig lijkt vasten iets bijzonders, maar eigenlijk is de gehele dag eten en nooit langer […]
