Alles over ketogeen en waarom?
Ketogeen eten is een tegenpool op het westerse voedingspatroon wat rijk is aan snelle koolhydraten. Koolhydraten die we de gehele dag tot ons nemen. Niet omdat je honger hebt, maar omdat het voorhanden is, we ons vervelen, honger ervaren of als gewoonte. Het ketogeen dieet kan je op veel verschillende manieren toepassen. Wat mijn inziens […]
