28 dagen challenge ‘Een body reset voor meer energie’
Voor maar 28 euro en een paar minuten per dag ontvang jij tools om je fit, helder en energiek te voelen. Je gaat je darmen resetten met een effectieve body detox.
Je gaat ervaren wat een echte ‘vetburner’ met je lichaam doet.
Je leert alles over voeding en vitaliteit.
Als lifestyle coach begeleid ik je volledig in het traject.
Na 28 dagen heb jij een andere lifestyle als jij wil. Start nu met je levensstijl veranderen!
Je ontvangt dagelijks een uitgebreide mail met waardevolle informatie, opdrachten en receptenboekjes die je direct kunt toepassen. Iedereen is uniek en tijdens deze 28 dagen challenge ontvang je tools die je kunt gebruiken om jouw unieke levensstijl te realiseren.
Dit programma is voor alle vrouwen die geven om hun lichaam. Tijdens deze reis leer jij leven in het ritme van je hormonen. Dit is de levensstijl die je hormonen in balans brengt.
Je ontvangt veel kennis en oefeningen via video’s die je in je eigen tempo kunt kijken.
Je ontvangt programma’s voor je vruchtbare fase, de overgang en postmenopauze.
Voor iedere levensfase ontvang je 5 verschillende programma’s.
Je leert alles over voeding. Van pindakaas en rauwe melk tot eieren, ketogeen en plantaardig.
Je leert alles over vasten en intermitterend vasten.
Inclusief ‘vetburner’ programma en transformatie oefeningen.
Je ontvangt menu’s en receptenboekjes met voedingslijsten voor verschillende voedingsstijlen.
Het is geen kortstondig dieet, maar een reis van bewustwording en langdurige veranderingen.
Inclusief what’s app en persoonlijk
Iedereen is uniek. Ik geef je de tools en jij bent de baas over jouw proces. Ga jij voor optimalisatie van lichaam en geest?
Dit programma is voor alle vrouwen die geven om hun lichaam en weten dat ze met levensstijl alles kunnen veranderen. Samen gaan we 6 maanden intensief aan de slag. Je begint met het resetten en reinigen van je lichaam en vervolgens gaan we jouw unieke levensstijl optimaliseren, finetunen en integreren. Samen stemmen we het programma af op jouw behoefte tijdens 7 persoonlijke consulten en begeleiding via what’s app.