Levensstijl & hormonen

Dit programma is voor alle vrouwen die geven om hun lichaam. Tijdens deze reis leer jij leven in het ritme van je hormonen. Dit is de levensstijl die je hormonen in balans brengt.

Je ontvangt veel kennis en oefeningen via video’s die je in je eigen tempo kunt kijken.
Je ontvangt programma’s voor je vruchtbare fase, de overgang en postmenopauze.
Voor iedere levensfase ontvang je 5 verschillende programma’s.
Je leert alles over voeding. Van pindakaas en rauwe melk tot eieren, ketogeen en plantaardig.
Je leert alles over vasten en intermitterend vasten.
Inclusief ‘vetburner’ programma en transformatie oefeningen.
Je ontvangt menu’s en receptenboekjes met voedingslijsten voor verschillende voedingsstijlen.
Het is geen kortstondig dieet, maar een reis van bewustwording en langdurige veranderingen.
Inclusief what’s app en persoonlijk

Iedereen is uniek. Ik geef je de tools en jij bent de baas over jouw proces. Ga jij voor optimalisatie van lichaam en geest?

€ 299,00

Wat ga je doen?

Je leert hoe jij je levensstijl kunt aanpassen aan je
Jij leert leven in het ritme van je hormonen.
Je gaat een echte ‘vetburner’
Je gaat je darmen resetten.
Je ervaart dat je geen honger hebt als je ‘maag’ leeg is.
Je switcht van de suiker- naar de
Jij gaat je lichaam ontgiften en
Je leert hoe je de veroudering kunt vertragen.
Je gaat je spieropbouw bevorderen, hersengroei stimuleren en je insuline gevoeligheid verbeteren.
Je gaat een mentale helderheid en energie ervaren die je niet meer kwijt wil.
Je gaat onbewuste en bewuste overtuigingen
Je gaat beter slapen, je frequentie verhogen en je relatie met eten verbeteren.
Jij gaat je metabole flexibiliteit verbeteren en je hormonen in balans
Je productiviteit gaat sky high.

Herken jij je hierin?

Iedere maand komt daar weer een periode met PMS klachten.
Is dit de overgang? Kon ik hier maar iets aan doen.
Ik heb alles geprobeerd, maar mijn hormonale migraine
Mijn hormonen zijn niet in balans.
Ik ervaar ziekte en wil mijn levensstijl veranderen.
Ik hou van suikers en eet het liefst de gehele dag.
Alle diëten geprobeerd en niks werkt…
Afvallen lukt niet.
Ik word chagrijnig van niet eten.
Ik wil mijn relatie met eten verbeteren.
Mijn focus, concentratie en energie moeten beter.
Ik ben fit, maar ik weet dat er nog veel meer in zit.
Ik wil nu een streep trekken onder mijn ongezonde gewoontes.
Ik ben prikkelbaar en snel geïrriteerd en dat wil ik helemaal niet.
Ik wil beter slapen, minder stress ervaren en meer rust.
Ik heb geregeld een opgeblazen gevoel, winden of obstipatie.
Ik ben helemaal klaar met pijntjes en ongemakken… Let’s go.

Ga dan voor dit programma

Jij ontvangt de tools waar je gedurende je hele leven mee kunt spelen, zodat je hormonen krijgen wat ze nodig hebben. Gezonde keuzes lijken als vanzelf te gaan, je bent energiek, vrolijk en klachten en ongemakken verdwijnen. Ben jij klaar om te ervaren wat dit voor jou kan doen?

‘Mijn hormonale migraine is er gewoon niet meer.’

‘Ik ben 16 kg afgevallen en mijn energie is heel anders.’

Bekijk onze andere programma’s

28 dagen challenge ‘Een body reset voor meer energie’

Voor maar 28 euro en een paar minuten per dag ontvang jij tools om je fit, helder en energiek te voelen. Je gaat je darmen resetten met een effectieve body detox.

Je gaat ervaren wat een echte ‘vetburner’ met je lichaam doet.
Je leert alles over voeding en vitaliteit.
Als lifestyle coach begeleid ik je volledig in het traject.
Je brengt meer rust en kalmte in je leven.
Iedere week nieuwe recepten in handige boekjes.
Iedere dag een andere opdracht.
Na 28 dagen heb jij een andere lifestyle als jij wil. Start nu met je levensstijl veranderen!

Je ontvangt dagelijks een uitgebreide mail met waardevolle informatie, opdrachten en receptenboekjes die je direct kunt toepassen. Iedereen is uniek en tijdens deze 28 dagen challenge ontvang je tools die je kunt gebruiken om jouw unieke levensstijl te realiseren.

€ 28,00

Persoonlijk consult

Snel, effectief en gericht op jouw klachten, ongemakken en wensen.

Jij leert hoe je op een natuurlijke manier je zelf herstellend vermogen kunt activeren.
Je ontvangt een uitgebreide intake voorafgaande aan het consult.
Je kunt na het 1^ste consult direct de eerste stappen zetten.
In het 2^de consult ontvang je een uitgebreid advies.
75 min per consult.
Mogelijkheid tot een intolerantie onderzoek.

Iedereen is uniek. Ik geef je de tools en jij bent de baas over jouw proces. Ga jij voor optimalisatie van lichaam en geest?

€ 99,00

Reset & Detox Your Body

Dit is jouw Quick start naar een gezondere levensstijl. Tijdens deze 15 daagse reis ga jij je lichaam reinigen, resetten en helen.

Je ontvangt een reis van ruim 15 dagen en 3 fases die je leven veranderd
Je kunt kiezen uit drie vormen van vasten
Je kunt kiezen uit een ketogeen of plantaardig menu
Je ontvangt menu’s en receptenboekjes met voedingslijsten
Je ontvangt veel kennis en oefeningen via dagelijkse video’s
Het is geen kortstondig dieet, maar een reis van bewustwording en langdurige veranderingen
Inclusief what’s app en persoonlijk cursistenportaal

Iedereen is uniek. Ik geef je de tools en jij bent de baas over jouw proces. Ga jij voor optimalisatie van lichaam en geest?

€ 199,00

Health reset

Dit programma is voor alle vrouwen die geven om hun lichaam en weten dat ze met levensstijl alles kunnen veranderen. Samen gaan we 6 maanden intensief aan de slag. Je begint met het resetten en reinigen van je lichaam en vervolgens gaan we jouw unieke levensstijl optimaliseren, finetunen en integreren. Samen stemmen we het programma af op jouw behoefte tijdens 7 persoonlijke consulten en begeleiding via what’s app.

Inclusief 7 persoonlijke consulten (t.w.v. 693,-).
Dit is een programma op maat met persoonlijke adviezen en evaluaties.
Inclusief het programma Reset & Detox Your Body met persoonlijke aanpassingen (t.w.v. 199,-).
Inclusief het programma Levensstijl & Hormonen met persoonlijke aanpassingen (t.w.v. 299,-).
6 maanden what’s App begeleiding (t.w.v. 744,-).
Jouw persoonlijke cursistenportaal.
Je ontvangt menu’s en receptenboekjes met voedingslijsten voor verschillende voedingsstijlen.
Inclusief 100% natuurlijke supplementen ter ondersteuning van je eerste reiniging (t.w.v. 95,-)
Je ontvangt veel kennis via video’s, persoonlijke consulten en oefeningen
Het is geen kortstondig dieet, maar een reis van bewustwording en langdurige veranderingen

Mogelijkheid tot het betalen in termijnen. Vraag naar de mogelijkheden of kies in 3 termijnen bij het afrekenen.

€ 1.799,00