Hormonen Checklist

Als vrouw hebben we een prachtige natuurlijke cyclus. Onze hormonen kunnen ons volledig in onze kracht zetten, maar dan moet je ze wel geven wat ze nodig hebben.

Deze checklist gebruik je om meer inzicht te krijgen. Hoe gaat het met je hormonen? Zijn de klachten die je ervaart hormoon gerelateerd?

Als dat zo is, dan kan je met het aanpassen van je levensstijl enorm veel verbetering krijgen.

Doe de check
Weet wat erin je lichaam gebeurd
Zorg dat je de touwtjes zelf in handen hebt
Pak je hormonen aan op de juiste plek
Als vrouw mag je anders leven dan een man
Anders eten
Anders vasten
Wat is de hiërarchie binnen hormonen?
Wil je weten wie er helemaal boven staat?
Leef jij in het ritme van je hormonen of ervaar je vervelende ongemakken?
Waar komt een verminderde slaap vandaan?
Wat heeft de schildklier voor een invloed?
Waar begin je als progesteron voor ongemakken zorgt?
Als je niet oplet dan sturen je hormonen jou
Hormonale en metabole problemen hoeven niet te bestaan

Download Gratis

Kleine veranderingen kunnen grote effecten hebben

Krijgen jouw hormonen wat ze nodig hebben? Doe de check.

Angela

35 jaar

Nu 16 kg afgevallen en ook mijn energie is heel anders...

Ik ben al jaren bezig met het aanpakken van mijn voedingspatroon. Heb een heleboel medicatie ontvangen, voor onder andere mijn schildklier en ontstekingen, en toen ik jouw verhaal hoorde ben ik eigenlijk direct aangehaakt. En dat heb ik geweten, ik kon niet meer loslaten. Gewoon begonnen en mijn herstel ging best snel. Allereerst dank voor je inspiratie. Het lijkt wel alsof mijn metabolisme weer functioneert, nu 16 kg afgevallen en ook mijn energie is heel anders. Ik nam altijd overal een koek mee naar toe en nu maakt het niks uit als het een keer twee uur is voordat ik ga eten. Een wereld van verschil. Echt dankjewel lieve Kim.

10+

Jaar ervaring

800+

Tevreden klanten

Wij hebben een fantastisch natuurlijk ritme gekregen

We leven in een maatschappij waarin we altijd maar door kunnen gaan.

Maar ons natuurlijke ritme wil liever iets anders.

Als je al je hormonen aandacht wil geven dan kan je af en toe veel van jezelf vragen en op andere momenten mag je wat liever voor jezelf zijn.

Doe jij dat?

Dit zorgt ervoor dat je volledig in je kracht kunt gaan staan.

En dat metabole en hormonale klachten niet hoeven te bestaan.

Je weet dat levensstijl alles kan veranderen, maar waar begin je?

Hormonen zijn de regelstoffen in je lichaam.

Ze beïnvloeden je gedrag, emoties en hoe je je voelt. Als je hormonen niet in balans zijn kan je veel uiteenlopende ongemakken ervaren. Wanneer je gaat leven in het ritme van je hormonen, je hormonen geeft wat ze nodig hebben, komen ze weer in balans.

Ken jij de hiërarchie binnen hormonen?
Leef jij in het ritme van je hormonen?
Zetten je hormonen je in je kracht?
Ervaar je klachten als PMS?
Doe de check en zorg dat je hormonen voor jou werken.

Geef je lichaam wat het nodig heeft

Check direct waar jij met je klachten aan de slag kunt gaan

Zij zijn je al voorgegaan

Anouk, 36 jaar

Ik had nooit gedacht dat dit zoveel kon veranderen. Altijd dacht ik dat ik moest leven met hormonale migraine en nu is het er gewoon niet meer. Dankjewel Kim

Sonja, 48 jaar

Wat ik heel fijn vind is dat mijn 'normale' leven zoveel makkelijker is geworden. Ik heb ook beter overzicht en dingen voelen gewoon fijn. Dit kan ik altijd volhouden denk ik, De variatie is heel fijn. En 24 uur voelt eigenlijk al heel gemakkelijk.

Cora, 27 jaar

Dat is dit niet eerder wist…

Ik wist niet dat dit zoveel invloed kon hebben. Ik heb zolang gehad dat mijn haren uitvielen, ik mij echt naar voelde in de week voor mijn menstruatie en nu niet meer. Ziek melden hoeft niet meer, wel lekker rustig aan doen. Ik heb nog nooit zo'n bos haar gehad. En ik spring in de ochtend uit mijn bed, ook fijn.

Hormonen kunnen je echt in je kracht zetten

De power van testosteron, de creativiteit van oestrogeen en de rust en kalmte van progesteron

Download de Hormonen Checklist helemaal gratis

Als vrouw hebben we een prachtige natuurlijke cyclus. Onze hormonen kunnen ons volledig in onze kracht zetten, maar dan moet je ze wel geven wat ze nodig hebben.

Deze checklist gebruik je om meer inzicht te krijgen. Hoe gaat het met je hormonen? Zijn de klachten die je ervaart hormoon gerelateerd?

Als dat zo is, dan kan je met het aanpassen van je levensstijl enorm veel verbetering krijgen.

Download Gratis