Reset & Detox Your Body

Iedereen is zo uniek en er is niet één voedingspatroon of levensstijl die iedereen past. Dit is iets wat je mag gaan ontdekken, wat past bij jou, waar krijg je de juiste energie van en leef je zonder klachten en ongemakken. Je lichaam is echt magisch als jij hem geeft wat het nodig heeft.

Gisteren hebben we al gekeken hoe je je darmen kunt verzorgen en vandaag gaan we kijken hoe je jouw unieke manier van eten kunt vinden. We kijken hoe je ervoor kan zorgen dat je je eigen keuzes kunt maken zonder beïnvloed te worden door verslavingen, leefregels, hormonen, je spijsvertering en emoties.

“Een lichaam in balans heeft geen regels nodig.”

Als je vragen hebt mag je ze altijd stellen in de community. Heb je mooie verhalen of ervaringen over de afgelopen periode deel ze in de community, zodat we elkaar hier kunnen inspireren en zo van elkaar kunnen leren. 

Vandaag gaan we dieper in op het verschil tussen natuurlijk en synthetisch in de wereld van de supplementen. Aan de hand van vitamine C ga ik dit uitleggen. In de video supplementen hebben we het er al kort over gehad, maar nu aan het einde van deze reis wil ik je dit nog meegeven.

We zijn met zijn allen steeds verder verwijderd van de natuur en dat is zo zonde. Je lichaam is 100% natuurlijk en als je hem dan synthetische stoffen geeft dan zijn dat toxische stoffen voor je lichaam. Je lichaam moet het weer ontgiften. Je hebt jezelf met deze reis een enorme reiniging cadeau gedaan en daarom vind ik dat dit niet kan missen in een opbouwfase. Je kunt vervolgens bewuste keuzes maken wat je wel of niet wil gebruiken. 

• Morgen de laatste dag van deze reis. Zijn er dingen waar je tegenaan loopt, waar je niet uitkomt of heb je andere vragen dan kan je ze nog steeds stellen in de community. De plek waar ik ook ben en je vragen graag beantwoord. 

“Less is the new more”

Vandaag sluiten we af met een video over intermitterend vasten. Iets dat je in het dagelijkse leven enorm veel rust en ruimte kan brengen. Dit hebben we de afgelopen periode ook toegepast, maar vandaag kijken we naar meerdere vormen en daar de voordelen van.

VROUWEN

Vasten en intermitterend vasten heeft invloed op de hormonen in ons lichaam. Het is niet verstandig om altijd heel diep intermitterend vasten toe te passen. Ik heb hier een blog overgeschreven.

Vasten volgens je cyclus

Heb je tips voor mij dan mag je die ook delen, zodat ik de reis steeds verder kan optimaliseren en meer en meer bewustzijn mag verspreiden. Dat is waar ik dit voor doe. Als je eenmaal je energie hebt ervaren dan wil je niet meer anders.

Bedankt voor je vertrouwen en ik ben heel dankbaar dat ik dit met je heb mogen delen. 

Liefs Kim