Dan spreek je deze helende processen nooit aan
Op het moment dat je stopt met eten gaat je lichaam keihard aan het werk. Je begint met het opmaken van overtollig glucose, switcht naar de vetverbranding en gaat ketonen aanmaken. Vervolgens ontstaat er ruimte voor autofagie. Je gaat opschonen op celniveau. Doe je dit nooit? Dan beschadigen je cellen, je mitochondriën en ontstaan er ziektes. Je reset je darmen, je immuunsysteem en je lichaam begint met het repareren van opgedane schade. Als je nooit vast, krijgt je lichaam hier de ruimte niet voor.
- Je ervaart nooit de stabiele energie en helderheid van ketonen
- Je ervaart nooit dat je juist van niet eten geen honger hebt
- Je reset nooit je darmen
- Je ruimt overtollig glucose en insuline nooit op
- Oude kapotte cellen blijven in je lichaam achter en zorgen voor obstructie
- Je blijft altijd in de suikerverbranding
