Het is gelukt. Je ontvangt Detox Your Enery Flow in je mail.

Check altijd even je SPAM.


Omdat jij je vertrouwen in mij hebt getoond wil ik je een aanbod doen.

Ik betaal een stukje van dit programma als je dit wil volgen.


Speciale aanbieding voor jou.

Video Aspect Ratio: 4:1

Levensstijl & Hormonen

Leven in het ritme van je hormonen

Speciale aanbieding voor jou

Preventief

Jij bepaald wat jij je lichaam geeft. Ziekte is een sluimerend proces. Werk preventief aan je levensstijl en ziekte heeft geen kans.

Als prikkel naar een gezondere levensstijl

Het volgen van een programma zorgt ervoor dat jij je gezonder voelt en dan wordt gezonde keuzes maken steeds makkelijker. 

Bij ziekte

Verander dat wat jij je lichaam altijd hebt gegeven en keer ziekte om. Geef je lichaam wat het nodig heeft om te helen.

Leven in het ritme van je hormen

Hormonen zijn de regelstoffen in je lichaam

Reset en Detox

Energie

Pas je levensstijl aan en ervaar een stabiele energie.

Reset en Detox

Helderheid & focus

Door het maken van de metabole switch krijgt jouw brein een boost.

Reset je darmen

Je leert hoe je jouw darmen kunt resetten.

Langdurige verandering

Je ontvangt veel kennis en gaat ervaren wat het voor je doet, zodat je je overtuiging kunt aanpassen.

Vrijheid

Deze levensstijl kan heel goed samen met het dagelijkse leven en een sociale agenda. 

Hormonen

Door de afwisseling in voeding en vasten ondersteun jij je hormonen als nooit te voren. 

En alles over voeding van pindakaas, rauwe melk tot eieren en antinutriënten.

Mijn reuma is er niet meer

Van militair sportinstructeur ben ik via reuma naar orthomoleculair epigenetisch therapeut gegaan. Vele jaren heb ik gewerkt als instructeur, coach, therapeut en gaf ik kennis en inspiratiesessies op locaties.

Nu dit online hormoon programma en wauw wat is het waardevol geworden. Weer zoveel kennis kunnen vangen in dit programma en ik vond het fantastisch om te maken.


Ik weet als geen ander hoeveel invloed je levensstijl heeft op je gezondheid. Hoe belangrijk hormonen zijn en je metabole flexibiliteit.

Ik dacht dat mijn reuma er ineens was, maar ik weet nu dat ziekte er niet zomaar is en dat je dit zelf in de hand hebt.
Het is een sluimerend proces wat begon met het niet voeden van mijn lichaam. Er ontstonden klachten en ongemakken, maar ik dacht dat het wel mee viel.

Gelukkig ben ik weer genezen!


Luister jij naar het fluisteren van je lichaam?

Ziekten hoeven er niet te zijn

Wij hebben een fantastisch natuurlijk ritme gekregen

We leven in een maatschappij waarin we altijd maar door kunnen gaan.

Maar ons natuurlijke ritme wil liever iets anders.


Als je al je hormonen aandacht wil geven dan kan je af en toe veel van jezelf vragen en op andere momenten mag je wat liever voor jezelf zijn. 

Doe jij dat?

Dit zorgt ervoor dat je volledig in je kracht kunt gaan staan.

En dat metabole en hormonale klachten niet hoeven te bestaan.

Geef ziekten geen kans...

  • Vermoeidheid
  • Weinig energie
  • Constant de behoefte aan suikers
  • Vaak verkouden
  • Darmklachten
  • Opgeblazen gevoel
  • Obstipatie
  • Stinkende winden
  • Slecht slapen
  • Negatieve gedachten en emoties
  • Gevoelens van angst, schaamte en schuld
  • Somberheid
  • Eetbuien
  • Stijfheid bij het opstaan
  • Pijnlijke spieren en gewrichten
  • Alle ontstekingsziekten als reuma
  • Hart- en vaatziekten

...en luister naar je lichaam

  • Overgewicht
  • Huidklachten
  • Slecht herstel
  • Prikkelbaar
  • Kort lontje
  • Hoog cholesterol
  • Hoge bloeddruk
  • Geen doel in je leven
  • Niet happy
  • Slechte concentratie
  • Ontstekingszieken
  • Welvaartsziekten 
  • Nek- en schouder klachten
  • Hoofdpijn
  • Migraine
  • Auto-immuunziekten
  • Diabetes

Je weet dat levensstijl alles kan veranderen, maar de mogelijkheden 

zijn zo overweldigend dat het je ervan weerhoudt om te beginnen...

En dan mag je als vrouw ook nog anders vasten als een man.

Soms is een beetje cortisol prima en soms kan je best een beetje extra glucose gebruiken.

Yes hormonen zijn complex.

Maar als je eenmaal weet wat werkt.

Dan gaan ze voor jou werken.

Dit wil ik 

Mooie resultaten

Ik had nooit gedacht dat dit zoveel kon veranderen. Altijd dacht ik dat ik moest leven met hormonale migraine en nu is het er gewoon niet meer. Dankjewel Kim
Reset en Detox

Anouk, 36 jaar

Wat ik heel fijn vind is dat mijn 'normale' leven zoveel makkelijker is geworden. Ik heb ook beter overzicht en dingen voelen gewoon fijn. Dit kan ik altijd volhouden denk ik, De variatie is heel fijn. En 24 uur voelt eigenlijk al heel gemakkelijk.
Reset en Detox
Sonja, 48 jaar

Zie jij door de bomen het bos niet meer...

... of word je van het kastje naar de muur gestuurd? Voel je dat je nu echt wil veranderen, dan is het tijd om te starten,

Neem de regie zelf in handen en vergoot je kennis en ervaring.

Ik geef je de kennis en tools om aan de slag te gaan. Je gaat ervaren wat het doet als je hormonen in balans komen en eventuele PMS klachten verdwijnen.

Je leert switchen tussen de suikerverbranding en de vet verbranding en wordt metabool steeds flexibeler.

Je ervaart ongekende energie, mentale helderheid en gaat af en toe niet eten een fijn gevoel vinden. 


Door het aanpassen van bepaalde elementen in je leven kan je gezondheid snel verbeteren. Stap voor stap ga je de verbinding met de natuur weer vinden. Je lichaam is magisch, het is de belangrijkste 'gadget' die je hebt. Zo geavanceerd, allemaal systemen die samenwerken en ervoor zorgen dat jij echt van het leven kunt genieten.

Het is je huisje waar jij het mee moet doen. 

Geef je immuunsysteem de ruimte, hef blokkades op en laat jouw energie stromen, zodat jij vanzelf gezondere keuzes gaat maken.

'We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them' Albert Einstein

Stap voor stap de verbinding met de natuur weer vinden

Vasten en Detox optimaliseren je leven

Voeding en vasten

Vasten staat bovenaan in mijn 'natuurlijke medicijnkastje' en het is iets wat ik nu vooral preventief gebruik.

Maar in tijden van genezing heeft het mij echt in sneltreinvaart hersteld. 

Intermitterend vasten gevarieerd in lengtes gecombineerd met de juiste voeding houdt je gezond en flexibel.


Je ontvangt een heleboel tools en kennis om jouw unieke manier van leven vorm te geven. Iedereen is uniek en wat voor mij werkt hoeft voor jou niet te werken. 

Je ontvangt een basis om vanuit te vertrekken en vervolgens wordt het een levensstijl die perfect past bij jou.

Je gaat voelen en ervaren wat er gebeurd als afvalstoffen je lichaam verlaten, je de belasting verminderd en je ondersteund met de juiste voedingsstoffen.


Vasten als een vrouw

Alles begint met bewustzijn, met het aanpakken van je overtuiging en vervolgens is iedere stap er één richting jouw optimaal. Als vrouw mag je echt anders leven dan als een man. We hebben een maandelijkse cyclus en verschillende levensfases. Allemaal momenten om weer is kritisch naar je levensstijl te kijken.

Pas je voeding en vasten een en ongemakken verdwijnen. Er komen dingen voor terug die je misschien nog nooit hebt ervaren.

  • Alles over hormonen
  • Je leert dat overleven boven alles gaat
  • Dat er nog heel veel aan vooraf gaat voordat je geslachtshormonen uit balans zijn
  • Alles over voeding - vetten, eiwitten, koolhydraten
  • Vitamines, mineralen, plantenstoffen
  • Alles over vasten - intermitterend vasten
  • 5 verschillende programma's
  • 3 verschillende levensfases

Reset jouw lichaam & leven - in welke vorm dan ook

Voeding en vasten zijn heling

  • Vol energie
  • Innerlijke rust 
  • Energiek en stralen
  • Geen suikerdips meer
  • Concentratie en focus
  • Stressbestendig
  • Rustige darmen
  • Goede spijsvertering
  • Sterk immuunsysteem
  • Ontstekingen verminderen
  • Stressbestendig
  • Tevreden en dankbaar
  • Kwalitatief goede slaap
  • Klachten en ongemakken verdwijnen
  • Vrijheid
  • Verbeterde stemming
  • Emotionele balans
  • Goede nachtrust
  • Heldere gedachten
  • Sterke nagels en haren
  • Goed cholesterol en bloeddruk
  • Stabiele bloedsuikerspiegel
  • Geen eetbuien
  • Gewicht verliezen
  • Vetverbranding en metabole reset
  • Cel verjonging en vertraagde veroudering
  • Rustige huid
  • Goed herstel na sporten
  • Een voedingspatroon afgestemd op wie jij bent
  • Een levensstijl die past bij wie jij bent
  • Richting en vertrouwen
  • Kennis en inzichten
  • De regie over je gezondheid in handen
  • Langdurige veranderingen

Er is geen 'one size fits all'

En daarom is dit programma zo geschreven dat het voor iedereen kan passen.

Je neemt mee wat goed voelt, wat je past op dit moment.

Je hebt straks de tools in handen waar je gedurende je hele leven mee kunt spelen.

Er is ook geen levensstijl die jouw altijd past gedurende je gehele leven.

De overgang, postmenopauze zijn weer momenten om je levensstijl kritisch te bekijken.

Wat past nog en wat mag ik veranderen. 

Dat allemaal ook in dit programma.

Dit wil ik 

'The best of all medicine is resting and fasting' Benjamin Franklin

Durf jij je hormonen in balans te brengen?

Kennis

In dit programma gaan we aan de slag met hormonen en je metabole flexibiliteit. Als vrouw hebben we een fantastische cyclus meegekregen van moeder natuur en daar mogen we naar leven.

Hormonen zijn de regelstoffen in je lichaam en als ze niet in balans zijn dan sturen ze jou. Het begint al met de hormonen oxytocine, cortisol en insuline. Vervolgens je schildklier hormonen en je geslachtshormonen.

Met levensstijl kun jij je hormonen geven wat ze nodig hebben. Niet al je hormonen worden blij van hetzelfde en ze hebben enorm veel invloed op elkaar. Als je hormonen in balans zijn dan kan jij in je kracht gaan staan, stralen en zit je vol energie.


Hoe vaak leven we niet naar wat de maatschappij van ons verwacht. Zouden we niet veel beter naar onze hormonen kunnen luisteren? Naar ons lichaam, naar dat wat we echt nodig hebben? En tegelijkertijd natuurlijk leven in onze maatschappij.


  • Alles over hormonen
  • Hoe beïnvloeden ze elkaar
  • Wat voor een invloed heb jij op je hormonen
  • Is stress echt zo van invloed?
  • Vasten als een vrouw
  • Darmen en lever


    De eerste stappen

    We hebben een heleboel kennis op gedaan over hormonen en nu is het tijd om de eerste stappen te gaan zetten. Misschien ben je dingen tegengekomen waar je aan wil werken, nieuwe inzichten gekregen en wil je dingen veranderen. Nu is het tijd om de stap te zetten met het aanpakken van dat wat je wil veranderen.

    We beginnen met het verhogen van je eigen frequentie en vervolgens kijken we hoe je omgeving je hierin kan ondersteunen.


    • Jij en jouw frequentie
    • Jij en je omgeving

    Tools

    We bekijken dingen die we gaan vermijden in voeding, verzorgingsproducten en supplementen. Daarna komen er twee voedingstijden aanbod die we afwisselend gebruiken.

    We kijken welke eiwitten, vetten en koolhydraten optimaal zijn, maar weet dat iedere stap richting optimaal er eentje is. Welke producten hebben de hoogste voedingswaarde, waar heeft je lichaam echt iets aan.

    Ik ga je laten zien dat we niet al onze micronutriënten uit voeding kunnen halen en dat aanvullen met supplementen heel belangrijk is.


    • Alles over toxines
    • Alles over voeding

    Vasten als een vrouw

    We gaan vasten, maar niet altijd. Oestrogeen houdt van vasten, maar progesteron wil er niks van weten. Als je wil dat je hormonen in balans zijn, dan mag je gaan vasten als een vrouw.

    Vasten is heling.

    Als de uren verstrijken gaan er allerlei switchen aan in je lichaam die ervoor zorgen dat je je darmen kunt resetten, GABA kunt boosten, je immuunsysteem kunt resetten en cellulair kunt opschonen.

    We combineren voeding met vasten en vergroten zo je metabole flexibiliteit. Je zal zien dat als je eenmaal goed kunt switchen je een hele andere relatie met voeding krijgt. Ketonen zorgen ervoor dat je geen honger hebt, je mentaal enorm helder bent en je een hele fijne stabiele energie in je hebt.  


    • Alles over vasten
    • Hoe kan je je darmen resetten en nog veel meer

    De programma's

    Dit is waar alles samenkomt.

    Alle kennis en informatie kan je meenemen en met één van de programma’s beginnen. Deze kennis is de basis, zodat je begrijpt wat je doet, goed naar je lichaam kunt luisteren en de levensstijl kan vinden die jou het beste past.

    Zorg dat het geen kortstondig dieet is, maar breng veranderingen die langdurig zijn en geef je lichaam wat het nodig heeft. Verander je overtuigingen en je verandert je leven.


    • 5 programma's
    • 3 levensfases

    Inclusief community en persoonlijk begeleiding

    Je kunt al je vragen stellen in de community en daar ben ik ook. We leren van elkaar, inspireren en motiveren. Samen kunnen we groeien en optimaliseren. 


    • Voor al je vragen
    • Met begeleiding

    Hormoon balans & metabole flexibiliteit

    Deze vrouwen hebben al fantastische stappen gezet

    Dat ik dit niet eerder wist

    Ik wist niet dat dit zoveel invloed kon hebben. Ik heb zolang gehad dat mijn haren uitvielen, ik mij echt naar voelde in de week voor mijn menstruatie en nu niet meer. Ziek melden hoeft niet meer, wel lekker rustig aan doen. Ik heb nog nooit zo'n bos haar gehad. En ik spring in de ochtend uit mijn bed, ook fijn.

    Reset en Detox
    Cora, 27  jaar
    Ik dacht dat ik het goed deed
    Ik heb er nooit aan gedacht om mijn levensstijl opnieuw te bekijken. Nu weet ik dat het heel logisch is dat ik steeds zwaarder werd en mij af en toe somber voelde. Ik dacht dat ik het goed deed. Wat een verschil. En.... gewoon 8 kg kwijt al.
    Reset en Detox
    Andrea, 55 jaar

    'Stoppen met eten en drinken is meer dan een genoegen. Het is een heerlijkheid voor de ziel.' Lev Tolstoj

    Je ontvangt een krachtige oefening - transformatie op celniveau

    Je ontvangt een oefening en kennis over het transformeren op celniveau. Water heeft een geheugen en zo ook onze cellen. We slaan alles wat we ervaren, voelen en leren op in onze cellen. Dit gaat van generatie op generatie mee. Het jouw matrix, alles wat er om je heen is gebouwd door ervaringen, ouders, leraren, vrienden, familie en het leven. Dit is de lens waarmee jij naar de wereld kijkt. En wil je gaan voor langdurige veranderingen dan is dit de plek om te veranderen. 

    Een krachtige visualisatie en ademhalingsoefening om los te komen van dat wat niet van jou is.

    Heel veel kennis ook over voeding

    Ga jij voor langdurige veranderingen?

    Intermitterend vasten en slapen kosten niks en zijn enorm helend. 

    Ze zijn ook veel makkelijker toe te passen dan het veranderen van voedingspatroon.

    Daarom in dit programma ook alles over voeding. koolhydraten, eiwitten en vetten.

    Wat is een optimale keuze, welke stappen kan je zetten?

    Wat zijn antinutriënten en wanneer kan je die beter vermijden?

    En natuurlijk is dit alles verwerkt in een menu en ontvang je recepten.

    'Life changing'

    Het is geen kortstondig dieet waarna je weer terugvalt in oude gewoonten en patronen. Je gaat ervaren wat vasten, ontgiften en vetverbranding voor je doen. Je ontvangt zoveel kennis en tools, dat als je terugvalt je direct weet wat je kan doen.

    Ik geef je de reis en jij bent de baas over jouw proces.

    Dit wil ik 


    'Niet de arts maar het lichaam geneest de ziekte.' Hippocrates

    Zoveel mooie transformaties

    Nu 16 kg afgevallen en ook mijn energie is heel anders...

    Ik ben al jaren bezig met het aanpakken van mijn voedingspatroon. Heb een heleboel medicatie ontvangen, voor onder andere mijn schildklier en ontstekingen, en toen ik jouw verhaal hoorde ben ik eigenlijk direct aangehaakt. En dat heb ik geweten, ik kon niet meer loslaten. Gewoon begonnen en mijn herstel ging best snel. Allereerst dank voor je inspiratie. Het lijkt wel alsof mijn metabolisme weer functioneert, nu 16 kg afgevallen en ook mijn energie is heel anders. Ik nam altijd overal een koek mee naar toe en nu maakt het niks uit als het een keer twee uur is voordat ik ga eten. Een wereld van verschil. Echt dankjewel lieve Kim.
    Reset en Detox
    Angela, 35 jaar

    Ben jij bereidt om dingen op te geven die je ziek kunnen maken?

    Bouw je eigen unieke medicijnkastje vol met natuurlijke middelen. Niet met allemaal potjes, tabletten, poeders en pillen, maar met levensstijl.


    En wauw wat kan dat een effect hebben als je de juiste tools hebt, je lichaam kent en ernaar leert luisteren.


    Jij bent de baas over jouw lichaam en jouw proces en ik ben hier om je de tools en kennis aan te reiken. 
    Yes i'am 

    Speciale aanbieding voor jou

    Start jij vandaag nog?

    € 150,-
    € 110,-

    Leven in het ritme van je hormonen

    Voel je een JA, wacht dan niet langer, stap op je nieuwe tijdlijn en transformeer tot de persoon wie jij mag zijn. Samen kunnen we groeien. 


    • Geen dieet, maar langdurige veranderingen
    • Alles over voeding, vasten, intermitterend vasten en levensstijl
    • Jij bent uniek, dus creëer je eigen levensstijl
    • Inclusief een 'deep switch' als jij dat wil
    • Inclusief visualisatie en ademhalingsoefening voor transformatie op celniveau
    • 27 video's met veel kennis en tools
    • 5 programma's
    • 3 levensfases
    • Minimaal 8 weken toegang
    • Per maand te verlengen
    • Praktische tools
    • Als je dit toepast ga je het nooit meer anders doen
    • Gratis supplementen advies
    • Inclusief recepten en menu's
    • Inclusief community (What's app)
    • Met begeleiding  (What's app)


    Inclusief community tijdens de reis!

    Community met gelijkgestemden

    En ik ben er ook. Dus met begeleiding.
    Je kunt de community altijd en overal bij de hand hebben.

    (en natuurlijk op stil zetten als je gewoon even met jezelf wil zijn)

    Gaan we samen starten?

    Dit wil ik 


    Ik dacht dat vasten niks voor mij was...

    Als jij wel is vertelde over vasten, dan kon ik mij daar niks bij voorstellen. Tot je mij ondersteunde met voeding, het ritme van mijn hormonen en dan ook vasten. Door die combinatie is vasten helemaal niet lastig. Ik vind de afwisseling heerlijk, kan gewoon gaan lunchen buiten de deur, hoef niet moeilijk te doen. Mijn ontstekingswaarde zijn flink gedaald, de calcium heb ik weg gegooid en ik kan weer hele stukken wandelen. De pijn is echt veel minder. Heel blij.

    Reset en Detox
    Anneke, 39 jaar

    Gratis supplementen advies

    Zie jij door de bomen het bos niet meer in de jungle van supplementen? Tegenwoordig zitten er steeds minder voedingstoffen in groenten en fruit en daarom vind ik het belangrijk om de mogelijkheid te bieden dit aan te vullen. Kunstmest, luchtvervuiling, gronduitputting, pesticide, onze producten zijn niet meer gelijk aan 20 jaar geleden. 

    Ik heb een product gevonden met een clean label, zonder vul- hulp en kleurstoffen en met kwalitatief opneembare, 100% natuurlijk stoffen. Nu durf ik hier eindelijk advies in te geven. 


    Dit wil ik 

    Hormoon programma

    Wat gebeurd er als ik dit product aanschaf?

    Wanneer jij je aanmeld voor dit programma ontvang je van mij een mail met alle informatie. In de allereerste video leg ik jouw het gehele programma uitgebreid uit.

    Hoe werkt de community met persoonlijke begeleiding

    Je kunt je aanmelden voor de what’s app groep en hier kunnen kan je al je vragen stellen. Ik ben hier ook en beantwoord je vragen met liefde.

    Ik lees iets over supplementen hoe werkt dat?

    Dit is iets extra’s wat ik je bied tijdens het programma. Ik vind supplementen heel waardevol, maar kan mij ook voorstellen dat jij door de bomen het bos niet ziet in deze wereld. Ik heb dat allemaal uitgezocht en geef je hier graag gratis advies over. Je bent niet verplicht om ook supplementen te gebruiken. Jij voelt wat goed is voor jou.

    Kan iedereen dit programma volgen?

    Dit programma is speciaal voor vrouwen die willen werken aan hun hormonen en metabolisme. Je kunt het programma zo aanpassen dat hij past bij jouw levensfase, klachten en ervaring. Dus iedereen kan beginnen met dit programma.

    Is dit programma iets voor mij?

    Jij kan dat als beste beoordelen en als je vragen hebt dan mag je die altijd stellen.

    Hoeveel tijd moet ik vrijmaken voor dit programma?

    Dit kan je zelf bepalen. Je kunt het programma volgen in je eigen tempo. Je kunt direct beginnen met één van de programma’s of op je gemakje eerst alle kennis tot je nemen. Het is vooral belangrijk dat je het in je eigen flow kunt doen. Zet gerust een video op pauze en kijk later verder. In de eerste video van het programma leg ik het je allemaal uit.

    Kan dit ook met een gezin?

    Jazeker. Jij bent het voorbeeld en dat doet volgen. Als jij je levensstijl verbetert dan heeft iedereen daar profijt van. Communiceer met elkaar en focus eerst op je eigen proces.

    Ik heb weinig energie en ben niet fit, is dit programma iets voor mij?

    Ja absoluut. Juist, dit is voor iedereen goed om zijn of haar gezondheid weer in handen te krijgen. Jij creëert je eigen leven en alles is een keuze. Je werkt aan langdurige veranderingen die je leven gaan veranderen.

    Ik heb geen discipline, kan ik dit?

    Iedereen kan dit. De vraag is of je het wil? Als je begint met het maken van gezonde keuzes, zal je zien dat dit steeds makkelijker gaat. Dat gaat als vanzelf. Ik neem je aan de hand mee, dus ook jij kunt dit.

    Krijg ik recepten en een menu?

    Jazeker. Dit kan je allemaal downloaden.

    Laat je hormonen jou ondersteunen

    "Kraak jouw fysieke code"

    Speciale aanbieding voor jou

    Je bent het waard...